Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки,проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, атакже для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит,отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.
Кто является источником инфекции?
Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путемраспространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение приразговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовымпутем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числепользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимсяобработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки.
Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз,со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, аоттуда к ним в нос, глаза, рот.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляетсяозноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь вглазах.
Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всемрекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппаневозможно, а осложнения могут быть самыми различными.
Как защитить себя от гриппа?
Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждыйчеловек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудниковв коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает еедлительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когдаэпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимопроводить профилактику другими средствами.
Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции,которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической цельюпротивовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при
длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственноустойчивых форм вируса.
- Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильнопитаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
- Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
- Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
- Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
- Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
- Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
- Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
- Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
- При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.